Sabtu, 23 Februari 2013

Liga Champions 2010 - 2011

Jadwal liga champions - 2010-11 UEFA Champions League adalah musim ke-56 Eropa turnamen klub utama sepak bola yang diselenggarakan oleh UEFA, dan 19 di bawah format Champions UEFA saat ini Liga. Final digelar di Stadion Wembley di London pada tanggal 28 Mei 2011, di mana Barcelona mengalahkan Manchester United 3-1. Internazionale adalah juara bertahan, namun tersingkir oleh Schalke 04 di babak perempat final. Pemenang - Barcelona, ​​mendapatkan tempat tidur dengan Super 2.011 Piala UEFA dan 2011 FIFA Club World Cup.

Yang menarik untuk babak kualifikasi, babak play-off dan babak penyisihan grup semua diunggulkan berdasarkan pada koefisien UEFA 2010 Klub. Koefisien dihitung berdasarkan kombinasi dari 20% dari nilai nasional masing-masing Koefisien asosiasi untuk periode 2005-06 untuk 2009-10 inklusif dan kinerja individu klub 'dalam kompetisi klub UEFA selama periode yang sama. Klub yang diperintahkan oleh koefisien mereka dan kemudian dibagi ke dalam pot sesuai kebutuhan.

Klasemen liga champions - Dalam menarik untuk babak kualifikasi dan babak play-off, tim dibagi merata menjadi satu unggulan dan satu panci diunggulkan, berdasarkan koefisien klub mereka. Sebuah tim unggulan ditarik melawan tim diunggulkan, dengan urutan kaki di setiap pertandingan juga sedang memutuskan secara acak. Karena keterbatasan waktu antara pertandingan, yang menarik untuk babak kualifikasi kedua dan ketiga terjadi sebelum hasil putaran sebelumnya dikenal. Penyemaian dalam menarik setiap dilakukan dengan asumsi bahwa semua peringkat tertinggi klub dari putaran sebelumnya yang menang. Jika klub rendah-peringkat yang menang, itu hanya mengambil tempat lawannya dikalahkan di babak berikutnya. Selain itu, di babak kualifikasi ketiga dan play-off putaran, klub juara dan non-juara klub disimpan terpisah. Sebelum ini menarik, UEFA dapat membentuk "kelompok" sesuai dengan prinsip-prinsip yang ditetapkan oleh Komite Kompetisi Klub, tetapi mereka adalah murni untuk kenyamanan menggambar dan tidak menyerupai apapun kelompok yang nyata dalam arti kompetisi, sambil memastikan bahwa tim dari asosiasi yang sama tidak ditarik terhadap satu sama lain.

Dalam undian untuk babak penyisihan grup, 32 tim dibagi menjadi empat pot dari delapan tim, berdasarkan koefisien klub mereka, dengan pemegang gelar otomatis ditempatkan dalam Pot 1. Setiap kelompok berisi satu tim dari pot masing-masing, namun tim dari asosiasi yang sama tidak dapat ditarik ke dalam kelompok yang sama. Hasil imbang tersebut dikendalikan dalam rangka untuk membagi tim dari asosiasi nasional yang sama merata antara AD Grup dan Grup EH, di mana dua set kelompok bergantian antara bermain pada hari Selasa dan Rabu untuk setiap matchday.

Dalam undian untuk babak sistem gugur pertama, delapan juara grup yang diunggulkan, dan kelompok delapan runner-up yang diunggulkan. Sebuah tim unggulan ditarik melawan tim diunggulkan, dengan tim unggulan hosting leg kedua. Tim dari kelompok yang sama atau asosiasi yang sama tidak dapat ditarik terhadap satu sama lain.

Dalam menarik untuk perempat final dan seterusnya, tidak ada bibit, dan tim dari kelompok yang sama atau asosiasi yang sama dapat ditarik satu sama lain.

Selasa, 22 Januari 2013

Gaya hidup aktif jadi kunci panjang umur

Hidup yang lebih aktif, banyak berpetualang, serta bertemu banyak orang diketahui menjadi kunci panjang umur. Orang yang hidup lebih aktif dan ekstrovert cenderung hidup lebih lama, hingga usia 90 tahun, ungkap sebuah penelitian.

Menurut Professor RObert Moyzis dari University of California, salah satu penyebab panjang umur adalah gaya hidup yang aktif. Hal ini diketahui melalui pengamatan pada kelompok orang di Laguna Woods, bagian dari Leisure World Cohort Study yang dimulai tahun 1981. Kebanyakan dari mereka telah berusia 90 tahun, bahkan lebih, pada tahun 2003.

Meski kebanyakan orang tersebut telah meninggal dunia, namun gen dan lapisan sel mereka masih hidup dan diawetkan dalam laboratorium untuk dijadikan penelitian.

Dalam penelitian ini, contoh gen dari 310 orang berusia 90 tahun ke atas dicek. Peneliti menemukan varian gen yang disebut DRD4 7R allele, seperti dilansir oleh Times of India (11/01).

Gen ini ditengarai berkaitan dengan usia panjang dan ditemukan pada hampir 66 persen orang berusia 90 tahun ke atas, dibandingkan dengan orang yang berusia 45 tahun.

Penemuan varian gen yang menjadi kunci umur panjang ini bisa menginspirasi orang untuk menjadi lebih aktif dalam hidupnya seiring dengan bertambahnya usia.

Manfaat bawang merah mentah untuk kesehatan kita

Manfaat Bawang merah mentah milik keluarga Alliaceous, yang juga merupakan rumah bagi bawang, bawang putih dan daun bawang. Seorang kerabat bawang, bawang merah, bagaimanapun, lebih kecil dalam ukuran dan manis secukupnya. Sama seperti bawang putih, bola mereka terbagi menjadi beberapa bagian. Bawang merah dapat dengan mudah dicerna dan mengandung 6 kali fenolat lebih dari bawang peringkat terendah, dengan Vidalia. Mereka adalah sumber yang sangat baik dari vitamin C, potassium, serat dan asam folat dan juga mengandung kalsium, besi dan protein dalam jumlah besar. Bawang merah adalah bahan memasak pokok di Asia, Meksiko, dan Perancis dan wilayah Mediterania. Berbicara tentang manfaat kesehatan, ada beberapa studi penelitian tentang penggunaan bawang merah. Studi-studi telah membuktikan bahwa bawang merah dapat menyembuhkan penyakit berat seperti kanker banyak, dll diabetes dan bahwa mereka mengandung anti-bakteri, anti-virus, anti-alergi sifat dan anti-inflamasi. Untuk mendapatkan info rinci tentang nilai gizi dan manfaat kesehatan dari bawang merah, membaca baris berikut.

Nutrisi Manfaat Makan Bawang Merah

    Penelitian terbaru telah membuktikan fakta bahwa dari semua jenis bawang, bawang merah sangat efektif melawan sel-sel kanker hati. Bawang merah mengandung phenoplast 6 kali lebih dari bawang. Ini membantu hati untuk menghilangkan racun dari tubuh dan memiliki glucosides untuk menghambat dan membunuh sel-sel kanker.
    Manfaat Bawang merah juga membantu dalam menghambat kanker perut. Reguler asupan bawang merah dapat membantu perut tinggal jauh dari segala bentuk infeksi lambung.
    Bawang merah sangat baik untuk pasien yang memiliki gejala penyakit aterosklerosis, penyakit jantung, serangan jantung dan stroke. Ini menghasilkan koagulan anti-yang mengencerkan darah dan menunjukkan kuat anti-platelet aktivitas.
    Bawang merah membantu dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Mereka mencegah degradasi insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa.
    Bawang merah juga membantu fungsi otak dan sangat efektif terhadap penyakit Alzheimer.
    Bawang merah mengandung kandungan sulfur yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda. Harian bawang merah konsumsi akan sangat membantu bagi Anda dalam jangka panjang.
    Konsumsi harian bawang merah membantu dalam pertumbuhan jaringan tulang dan juga mengurangi risiko mengembangkan osteoporosis sebesar 20%. Ini berisi Prostaglandin A-1, agen kuat yang dapat menurunkan tekanan darah.

Tips Memasak

    Bawang merah rasa baik di piring, yang dimasak menggunakan anggur.
    Hal ini penting untuk tumis bawang merah lembut, meskipun mereka caramelize seperti bawang. Jika Anda Brown mereka dengan api besar, mereka akan berubah pahit seperti bawang putih.
    Panggang bawang merah di kulit mereka hingga lembut. Peel mereka sekali panggang, membuat bubur dan menggunakannya sebagai penyedap untuk sup atau saus.
    Pendinginan dari bawang merah tidak dianjurkan karena suhu dingin mendorong tumbuh di dalamnya. Manfaat bawang putih

Senin, 07 Januari 2013

Pelayanan dan Pengembangan Mataram

Catu daya kota disediakan oleh PLN menghasilkan tanaman di pantai barat dari pulau di selatan Ampenan. Mataram dan pulau secara keseluruhan telah menderita masalah power supply yang serius selama bertahun-tahun membangun ke titik krisis pada pertengahan 2010. Meskipun jaminan oleh PLN untuk menyediakan pasokan yang stabil pada Agustus 2010, masalah yang dialami dan pulau ini masih tunduk berlangsung dan sering listrik padam setiap hari.

Pasokan air kota tersebut terutama bersumber dari lereng Gunung Rinjani dan kota memiliki sistem bendungan kecil untuk penyangga sistem. Pasokan air di Lombok ditekankan, sehingga sesuai pasokan air kota berada di bawah tekanan. Provinsi Nusa Tenggara Barat secara luas terancam krisis air yang disebabkan oleh hutan meningkat dan air kerusakan meja dan degradasi. 160 ribu hektar dari total tahun 1960 ribu hektar diperkirakan telah terpengaruh. Kepala Lingkungan Dibangun dan Keamanan Hutan Dinas Kehutanan Nusa Tenggara Barat Andi Pramari menyatakan pada Rabu, 6 Mei, 2009 bahwa, "Jika situasi ini tidak ditangani maka dapat diharapkan bahwa dalam waktu lima tahun mungkin sulit bagi orang untuk mendapatkan air dalam bagian dari NTB (Nusa Tenggara Barat) Tidak hanya itu., produktivitas pertanian di nilai tambah akan jatuh, dan warga mengalami kekurangan air di sumur mereka ". Tingginya kasus pencurian kayu di wilayah NTB berkontribusi untuk masalah ini.

Karena keterlambatan dalam membuka Lombok baru Bandara Internasional di Lombok Tengah, penutupan yang diusulkan dari Bandara Selaparang di Ampenan secara ekstensif tertunda. Bandara tua di pinggiran kota terus digunakan untuk penerbangan domestik dan internasional sampai penutupannya pada tanggal 30 September 2011.

    Perluasan Bandara Selaparang Lombok dibatasi oleh kedekatan bukit ke utara. Keadaan saat ini pembangunan perkotaan adalah kendala utama untuk perluasan landasan pacu bandara itu ada dan taxiway. Pembukaan baru Bandara Internasional Lombok Bandara diharapkan dapat secara signifikan meningkatkan pengembangan kota Mataram dan Propinsi Nusa Tenggara Barat.
    Bandara Internasional Lombok adalah bandara internasional baru yang didirikan di sebelah timur selatan dari kota Mataram dan ke selatan langsung dari kota kecil Praya.
    Proyek tonggak untuk proyek Lombok US $ 138.900.000 (Tahap 1) adalah: Ulasan Master Plan 1993 di tahun 2005, desain rinci 2.005-2.006, investasi penawaran 2.005-2.007, konstruksi penawaran 2007; pelaksanaan 2.008-2.011, operasi dari 2011 dan seterusnya.

Universitas Mataram didirikan pada tanggal 1 Oktober 1962. Hal ini terletak di kota Mataram. Universitas adalah penyedia utama pendidikan tinggi di provinsi ini.

Transportasi di Kota Mataram

Bandara Internasional Lombok terletak di selatan barat kota daerah kecil di selatan Lombok Tengah. Ini mulai beroperasi maskapai penerbangan melayani pada tanggal 1 Oktober 2011, dan menyediakan fasilitas untuk pesawat berbadan lebar dan terminal lebih modern dan fasilitas kargo.

Selaparang Bandara di Ampenan. Itu tertutup untuk operasi pada malam 30 September 2011, meskipun masih mempertahankan bangunan utuh terminal domestik dan internasional. Bandara ini sebelumnya diberikan fasilitas untuk koneksi internasional terbatas ke Singapura yang disediakan oleh Silk Air dan penerbangan internasional ke Kuala Lumpur yang disediakan oleh Garuda dan Merpati airlines yang sebelumnya berangkat dari terminal Domestik. Hal ini juga menyediakan jasa untuk link udara domestik ke Jawa, Bali dan Sumbawa. Semua layanan udara yang ada dipindahkan menyeberang ke bandara baru ketika operasi di Selaparang berhenti.

Kota ini dilayani oleh pelabuhan Tanjung Lembar di barat selatan Lombok. Tanjung Lembar menyediakan fasilitas pengiriman yang terbatas cahaya dan terminal feri untuk kendaraan dan layanan penumpang. Ini feri yang menghubungkan ke Bali terdekat menyediakan fasilitas utama bagi pergerakan barang masuk dan keluar dari Mataram. Pelabuhan Labuhan Lombok di pantai timur menyediakan kendaraan dan layanan penumpang ke Poto Tano di Pulau Sumbawa. Gangguan secara signifikan dapat mempengaruhi perdagangan dan penyediaan pasokan ke kota Mataram sebagai operator pengiriman di rute ini akan sering menangguhkan layanan karena kerusakan atau laut yang berat.

Pelni Shipping Lines, jalur pelayaran utama nasional yang menyediakan layanan penumpang laut ditanggung seluruh kepulauan Indonesia memiliki kantor di Mataram.

Perbaikan jalan yang signifikan telah terjadi di 2009-2010, termasuk pengembangan lebih lanjut dari sistem jalan lingkar mengelilingi sebagian daerah luar Mataram. The ruas jalan yang diusulkan antara kota dan tempat bandara internasional baru telah mengalami penundaan diperpanjang dan merupakan isu yang diperdebatkan. Masalah telah ditemukan tepat mengamankan atau cara di atas rute yang diusulkan dan konflik telah dikembangkan dengan masyarakat setempat atas penentuan tapak dan konstruksi jalan.

Jembatan jalan-laut untuk truk dan kendaraan lain yang disediakan oleh drive pada-mengusir layanan feri di pelabuhan Tanjung Lembar di tenggara pulau dan pelabuhan Labuhan Lombok di timur.

Info Singkat Kota Mataram

Mataram (Kota Mataram) adalah ibu kota Provinsi Nusa Tenggara Barat (Nusa Tenggara Barat). Kota ini terletak dalam Kabupaten Lombok Barat (Kabupaten Lombok Barat) dan terletak di sisi barat pulau Lombok, Indonesia. Ini juga merupakan kota terbesar provinsi, dan memiliki populasi 402.296 pada Sensus 2010.

Selain menjabat sebagai ibukota provinsi, Mataram juga telah menjadi pusat pemerintahan, pendidikan, perdagangan, industri dan jasa. Tiga kota merupakan wilayah Mataram, dari barat ke timur, ini adalah Ampenan, Mataram, Cakranegara dan. Mereka adalah kota-kota yang berbeda, tetapi berjalan bersama-sama. Secara umum, Ampenan merupakan kota pelabuhan penuaan, Mataram adalah pusat pemerintahan dan kantor untuk provinsi, dan Cakranegara adalah pusat komersial utama di pulau. Ada enam kecamatan Mataram, yaitu Ampenan, Cakranegara, Mataram, Pejanggik, Selaparang, Sekarbela dan. Daerah kabupaten Mataram berisi 50 kampung (desa / lingkungan) dan 297 (RT) kampung sub-bagian.

Kota ini dilayani oleh Bandara Internasional Lombok (Bandara Internasional Lombok) (IATA: LOP, ICAO: WADL) di Lombok Tengah, oleh pelabuhan Harbour Lembar di barat daya dan Labuhan Lombok pelabuhan feri di pantai timur yang menyediakan koneksi ke Poto Tano di Sumbawa. Mataram terletak dekat pantai barat Lombok, sehingga sangat dekat dengan pusat pariwisata di pulau itu dari pantai Senggigi, yang terletak tidak jauh dari utara Ampenan.

Mataram sebelumnya merupakan bagian dari Kabupaten Lombok Barat sebelum pembagian wilayah. Ibukota Lombok Barat dipindah ke Gerung pada tahun 2000.

Mataram juga kursi kekuasaan untuk raja Mataram (Seraja), yang kadang-kadang dikontrol melalui Singaraja tetangga, Bali.

Dari populasi sekitar 362.243 (2008) 177.719 orang adalah laki-laki dan 184.524 adalah perempuan.

Di kota Mataram pada tahun 2008 Biro Pusat Statistik Nusa Tenggara Barat Provinsi angka menunjukkan bahwa penduduk ciy ini 40,74% belum menikah, 52.01% menikah, 2,51% bercerai, dan 4,75% adalah dari status janda.

Pada tahun 2008 Kota Mataram memiliki 90.748 rumah tangga dan rata-rata 3,99 orang per rumah tangga.

Orang-orang Sasak adalah penduduk asli Lombok dan membentuk mayoritas penduduk Mataram. Mataram juga rumah bagi rakyat Baliese, Cina, Tionghoa peranakan-orang keturunan Indonesia dan Cina campuran dan sejumlah kecil orang Indonesia Arab, terutama keturunan Yaman yang bermukim di kota pelabuhan Ampenan awal. Meskipun penduduk kota orang Sasak yang dari Mataram masih mengidentifikasi kuat dengan asal-usul mereka dan budaya Sasak. Pecahnya kerusuhan di Lombok 17 Januari 2000 dianggap telah dimulai oleh pengaruh luar. Setelah melewati masalah masyarakat Mataram kembali untuk hidup dalam harmoni yang relatif.

Islam adalah agama mayoritas penduduk Mataram. Agama lain yang dipraktekkan di Mataram adalah Kristen, Hindu, Buddha, dan Konghucu. Saling menghormati dan toleransi terhadap keyakinan orang lain memungkinkan masyarakat Mataram untuk hidup bersama secara harmonis.

Mataram masyarakat biasanya bahasa Sasak. Bahasa Sasak adalah bahasa asli penduduk asli Lombok. Bahasa Indonesia adalah bahasa yang paling banyak digunakan dalam bisnis formal, pendidikan dan konteks pemerintah. Ketika di rumah atau tempat rekreasi warga Mataram cenderung menggunakan bahasa Sasak Mataram.